腰が痛い!ぎっくり腰を早く治したい時にはあたご整骨院

4/29(水)と5/3(日)~5/6(水)は祝日のため休院となります。ご了承ください。
【新型コロナウイルスに対する当院対応について】

新型コロナウイルスに対する政府及び関係機関の対策方針に則り、高知市 あたご整骨院では患者様、及びそのご家族の健康・安全を最優先に考え、下記の対応を実施します。

【整骨院の対応】
・完全予約制による患者様の時間差調整を行います。
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・院内の消毒を徹底しています。
・施術時、使い捨てフェイスペーパーを使用します。
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【院長・スタッフの対応】
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・手洗い/消毒の徹底、日常の健康管理等、感染予防対策を実施します。
・プライベートにおいても人混みへの外出を最低限に自粛しています。

腰痛治療日誌┃20代女性ぎっくり腰

ぎっくり腰

 

20代女性の育児ママさん、1週間前にくしゃみをした際に右腰に激痛が走る。
そのまま様子を見てみるも、疼痛が増強して来たため来院されました。

①健康保険適応で治療を開始

チェックさせていただきますと、立位での後屈で一番強く疼痛発現。

そこで手背と大殿筋を押さえてみると疼痛が改善するのが確認できました。

そのまま立位で手背と大殿筋を調整し確認。かなり良いようです。

 

この時点で朝にはできなかったと言われるうつぶせ寝ができるようになりました。

②テーピングのワンポイント!

うつぶせで軽めに調整した後座っていただきテーピング。
その際、痛みのある腰部だけではなく、背中の手術痕にも貼る。

こうすることでより皮膚のツッパリを押さえることもできるので疼痛軽減には役立ちます。

今日はここまでで次のご予約を取って帰宅。お帰りの際には「だいぶ楽になりました」と言っていただけました。

③2回目の来院

5日後に2回目の来院をされました。

 

様子をうかがってみると、前回治療を受けた日は調子が良かったが次の日にはまた痛かったとのこと。
そこで本日は治療の内容を一新しました。
できるだけ治療効果が持続し、痛みが戻らないように意識をかけながら患者さんに動いていただきました。

 

そして最後に頸椎をチェック。
すると頸椎の2番で痛みがかなり軽減する事が分かりました。

 

この頸椎の2番という場所は心理的圧迫・ストレスなどを強く感じると固く痛くなる場所です。
もしかしたらこの方の腰痛の原因は心理社会的側面も関係しているかもしれないと予想。
最後は頸椎2番を調整してこの日は終了。

④3回目の来院

1週間後に3回目の来院をされました。
また様子をうかがってみると今度はかなり痛みが引いたようでした。
前回治療後の次の日には痛みは10段階で「1」まで減ったそう。
その後もずっと調子は良く、本日まで痛みはほとんどないとのことでした。いや~一安心です。

 

では本日はどんな治療をしようかと考えた結果、せっかくなので身体や健康についてのお話をしながらいろいろと遊び(治療)ました。
話をする中で腰痛診療ガイドラインに基づいた新しい腰痛治療に対する考え方もお伝えしました。
すると思い当たるような心理的ストレスの自覚もチラホラと…。|д゚)

 

お帰りの際にはすっきり完治!でした。よかった~・・・。

まとめ

①腰痛診療ガイドラインに基づき、ぎっくり腰になっても2日以上の安静指導はしないこと。むしろできるだけ動ける範囲で動いた方が経過が良いです。
②痛みの出ている腰だけではなく身体全体を見渡すことで頸椎2番というポイントを発見。
③患者さん本人にこのぎっくり腰は必ず完治するものとしっかりお伝えする事。(心理的要因へのアプローチ)

 

一度なってしまうととても生活に大きな支障の出るぎっくり腰。
正しく過ごすことで、何もしないでいるよりも治るスピードがとても早まります。

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