高知市で産後の整体・骨盤ケアならあたご整骨院

高知市で産後の骨盤のゆがみや体型の変化にお悩みの方へ。
出産後の体は大きく変化し、腰痛や肩こり、体型崩れにつながることがあります。
あたご整骨院では産後の体に合わせた整体で骨盤バランスを整えます。

産後の骨盤ケアで、つらい不調も体型の崩れも根本からリセット

• 出産後、腰や股関節に痛みが出てきた
• 骨盤がグラグラしている感じがする
• 尿漏れや恥骨痛が気になる
• 体型が戻らず、ズボンが入らない
• 子育てで疲れが取れず、身体がしんどい

それらは、出産によって緩んだ骨盤や筋肉のアンバランスが原因かもしれません。

産後の骨盤は、自然には元に戻りにくい環境が続きます

妊娠・出産を経た骨盤は、大きく開き、靭帯もゆるんだ状態です。
しかし産後は、家事・育児で無理な姿勢や動きが続きやすいです。

• 骨盤がさらに傾いでしまう
• 体幹の筋肉が働きにくくなる
• 姿勢が崩れ、肩こりや腰痛が出る

骨盤を整えるには“支える筋肉”がカギ

単に骨盤の傾きを整えるだけでは、また元に戻ってしまうことも。
そこで必要なのが、「骨盤を支える筋肉＝サボり筋」を正しく使えるようにすることです。

• 骨盤底筋群（尿漏れ予防にも重要）
• 腹横筋（体幹の安定に必要）
• 中殿筋・内転筋（骨盤の左右バランスを取る）

これらの筋肉がうまく働かないと、骨盤が不安定になり、腰痛や肩こり、姿勢不良の原因にもつながります。

産後整体の改善症例（患者さんの声）

高知市在住 Aさん

女性 / 30代

とても楽になりました

「産後の腰痛がひどくて悩んでいましたが、こちらの施術を受けてからすごく楽になりました。スタッフの方々も親切で、安心して通えました。」（30代女性）

南国市在住 Sさん

女性 / 20代

スタイルアップ！

「骨盤が整ったおかげで、体型も戻ってきて嬉しいです。出産前のジーンズが履けるようになりました！」

あたご整骨院の産後骨盤ケア

• やさしい手技による骨盤の調整
• サボり筋を目覚めさせるパーソナルなトレーニング
• 最新の電気療法で筋肉の回復を促進

当院では、産後のお身体に対しこれらを組み合わせて、根本から身体を整える産後ケアを行っています。

産後ケアはいつから？

目安としては産後2ヶ月～6ヶ月以内が、骨盤が最も戻りやすく、ケアの効果が出やすい時期です。
もちろんそれ以降でも大丈夫。
「もう遅いかも…」とあきらめず、一度ご相談ください。

整体×トレーニング×電気療法の相乗効果

それぞれの施術を単独で行っても効果はイマイチ。

• 骨格を整え
• 筋肉を働かせ
• 回復をサポートする電気刺激を与える

これらを一緒に行うことで、より早く・安定した効果を実感できます。

産後の身体と心を、やさしく整える時間を

出産という大きなライフイベントを経て、お母さんの身体は見た目以上に多くの変化を経験しています。
骨盤のゆがみや筋力の低下、ホルモンバランスの乱れに加え、抱っこや授乳による肩こり・腰痛、夜間授乳による睡眠不足…。毎日の育児は、想像以上に身体への負担がかかります。

産後の整体は、そんなお母さんの身体の回復を助け、心に余裕を取り戻すための大切なサポートです。
骨盤や姿勢を整えることで、プロポーションの改善や代謝アップも期待でき、「産前よりも調子がいい！」と実感される方も少なくありません。

身体が整うと、疲れにくくなったり、寝つきが良くなったりと、育児そのものが少し楽に感じられるはず。
自分の身体を大切にすることは、赤ちゃんと過ごす毎日をより豊かにしてくれます。
当院では、赤ちゃん連れでも安心してご来院いただけるよう、できる限りの配慮を行っています。
そして——

「今なら整骨院へ行ける！」そのタイミングを逃さないでください。
子育て中のママは、予定通りに動けない日もありますよね。
だからこそ、「今日行けそう」「今なら大丈夫かも」というその瞬間に、どうぞご連絡ください。

ご予約の際に「産後の整体希望です」と一言お伝えいただければ、できる限りその時間に合わせてご案内できるよう調整いたします。
頑張りすぎてしまうお母さんにこそ、ご自身のケアの時間を。
私たちは、あなたの「整える時間」をしっかりサポートいたします。

よくあるご質問

ご予約とお問い合わせ

当院では予約制を採用しておりますので、お電話からご予約ください。その際、赤ちゃんと一緒に来院される場合には月齢をお知らせください。
ご不明点やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

まずはメールでお気軽にご相談ください

「この症状、整体に行くべき？」「何回くらい通うの？」 そんな疑問や不安は、来院前にメールで相談できます。 無理な勧誘は一切ありませんので、安心してご連絡ください。

メールで相談する

関連する症状・施術

首こり・肩こりからくる頭痛に｜高知の整体・整骨院 あたご整骨院

高知市のあたご整骨院では、肩こりや姿勢不良からくる慢性的な頭痛を根本からケア。国家資格者が丁寧に対応します。

猫背・巻き肩矯正ならサボり筋を改善｜高知市の姿勢改善専門 あたご整骨院

キレイな姿勢美人へ。整体×サボり筋トレーニングで美しく引き締まったボディラインをサポート。高知市で姿勢ケアなら当院へ。

高知市で肩こり改善ならあたご整骨院｜整体・サボり筋

肩こりを根本から改善したい方へ。マッサージでは届かない本当の原因、サボり筋にアプローチ。一度の施術でも変化を実感される方が多数。

高知市で整体をお探しの方は、あたご整骨院のトップページをご覧ください。