「あれ、最近姿勢が悪くなってきたかも…」
「肩こりや首の疲れがなかなか取れない…」
そんなお悩みをお持ちの方に向けて、あたご整骨院では、巻き肩・猫背の改善に特化した施術と、自宅でできるケアの指導を行っています。
ご来院される多くの方が、「身体の歪みを整えたい」「良い姿勢を身につけたい」という想いを持っており、当院ではその気持ちに寄り添い、全身整体+呼吸法+オーダーメイドのストレッチというトータルサポートでお応えしています。
無理なく、自然に、本来の自分らしい姿勢を取り戻しましょう。
肩が内側に巻き込み、鎖骨周辺が前方へ引っ張られるような姿勢です。背中は丸まり、顎や頭が前に出て、肩こり・首こり・頭痛・呼吸の浅さなどさまざまな不調の原因になります。
☑姿勢が悪く見える
☑バストが下がる、サイズダウン
☑下腹がぽっこり出る
☑肩こり・首こり・頭痛
☑顔のたるみ・二重あご
☑腕が上がりづらい など
「頑張って姿勢を正してるのに、すぐ戻っちゃう…」 そんなお悩み、ありませんか?
実はそれ、本来働くべき筋肉=“サボり筋”が使われていないのが原因かもしれません。
あたご整骨院では、全身のバランスを見ながら、サボり筋を正しく使えるように整えることに注力しています。
肩こりや猫背、反り腰、ポッコリお腹—— これらの多くは、骨格だけでなく筋肉の使い方のクセが原因です。
私たちは整体施術とともに、
インナーマッスル(腸腰筋・腹横筋など)へのアプローチを行い、
“サボっている筋肉”を少しずつ目覚めさせていきます。
そうすることで、頑張らなくても自然に美しい姿勢が保てる身体をつくっていけるのです。
・お顔のたるみや二重あご ・ぽっこりお腹や下半身太り ・肩こり・首こり・頭痛や不眠 実はこれら、すべて「姿勢の乱れ」と「サボり筋の働き不足」が関係していることが多いんです。
正しく使える筋肉を育てることで、ボディラインも引き締まり、呼吸も深くなり、代謝もアップ。
見た目だけでなく、内側から元気でキレイになっていきます。
「いい施術を受けても、すぐ戻ってしまう…」というのはよくあること。
だからこそ、あたご整骨院では施術後に
簡単にできる“サボり筋トレーニング”や
あなたにぴったりなストレッチ・呼吸法を丁寧にお伝えします。
整体とセルフケアを組み合わせることで、理想の姿勢をキープしやすくなります。
「最近疲れやすい」「スタイルが崩れてきた気がする」 そんな小さな違和感も、姿勢と筋肉バランスの見直しで変えていけます。
あたご整骨院では、あなたが“自分らしく、美しく、軽やかに過ごせる毎日”をサポートいたします。
まずはお気軽にご相談ください。
※個人の感想で成果を保証するものではありません。
T・Kさん 30代女性
※主訴 巻き肩・猫背の改善
Q1 当院へ来院される前、なにか期待や不安がありましたか?
整骨院に行くのは初めてなので、どのような場所か分からない所。
Q2 実際に来院されてみてどうでしたか?
ホームページそのままでした。
Q3 施術前と施術後を比べて身体の調子はいかがでしたか?
とても良くなりました。
Q4 私(院長)の説明はわかりやすかったですか?
とても分かりやすい。
Q5 私(院長)からの、メンテナンス施術についての指導・説明はわかりやすかったですか?
とても分かりやすい。
Q6 当院をどのような方にお勧めしたいですか?
脊柱管狭窄症の患者さんもみれるとのことで、去年手術した母と、巻き肩で考えがクヨクヨしやすい人に
Q7 その他、何か一言お願いします。
自分で調べたストレッチより先生に教えてもらったストレッチや呼吸法の方が気になる部分に効果てきめんでした。
P.S
とても真面目そうな雰囲気のTさん☆この度は、アンケートへのご協力をいただきましてありがとうございました。
これからもTさんのお役に立てる情報をお伝えしたいと思っています。宜しくお願い致します!
一緒に写真撮っても良いよ~~~ってなったらいつでも教えて下さいね~。( *´艸`)
院長より。
姿勢が変われば、あなたの毎日が変わる。
巻き肩や猫背は、肩こり・頭痛・見た目の悪さだけでなく、体の不調の原因になることも。
あたご整骨院では、サボっている筋肉(サボり筋)にアプローチし、本来の正しい姿勢を自分の力でキープできる身体づくりをサポートします。
美しい姿勢は、健康にも美容にもつながる第一歩。
あなたに合ったオーダーメイドの施術とサボり筋トレーニングで、軽やかな毎日へ。
まずはお気軽にご相談ください。