頭痛を治したい! | 高知市 あたご整骨院 (公式)

令和元年11/23(土)は祝日のため、休院となります。ご了承ください。

頭痛を治したい!

☆頭痛のタイプで、頭痛予防!薬に頼るだけの対症療法から、あなた自身で根本改善していきましょう。

《頭痛のタイプ》

 

1.心配ない頭痛

二日酔い、風邪などに伴う、一過性の頭痛。

 

2.慢性頭痛

①片頭痛

数時間から数日、吐き気や目がチカチカする症状を伴うこともあります。

②緊張性頭痛

精神的ストレス(睡眠不足・睡眠過多・ホルモンバランス・人混みなど)や、デスクワークなど同じ姿勢を続けるストレスから起こるもの。

③群発頭痛

ある期間に限って起こる頭痛。慢性頭痛の0.1%以下のまれな頭痛。

 

3. 危険な頭痛

①麻痺を伴う頭痛

脳腫瘍、脳出血など手足の違和感、しゃべりづらさ、しびれ、力の入りにくさ、ふらつきなどの症状があります。

②熱を伴う強い頭痛

髄膜炎など

③今まで経験したことがないような激しい頭痛

くも膜下出血などガンと殴られたような痛み。

 

※3の危険な頭痛による症状がある時は、ただちに病院受診して下さい。

 

《片頭痛の予防》

 

①片頭痛は「冷え」血液の滞りが原因。

身体が冷えると血管が縮むため、身体の中で血液の滞りに対して一番弱く、守らなければいけない脳の血管が反動で広がるために起こる頭痛。
頭の血管が広がるが、他の身体の血管は縮んでいるため、血流不足の胃腸に不具合が生じて吐き気をもよおすと考えられます。

 

②偏頭痛予防は、血流改善。

 

・お白湯を多めにとる(水分制限のない方の1日の水分目安は、1.5~2.5ℓ・・こまめに摂取しましょう。)
・お茶・コーヒー・アルコールでカウントすると利尿作用も働いてしまい不足してしまいます。

・衣服を緩める。

・血液さらさらの食事に気をつける。

・砂糖の多い食品をとりすぎない。塩分は自然塩。

・アレルギー物質を避ける。

・歯の噛み合わせに注意。

・冷房と暖房、空調に注意する。(頭寒足熱:特に足の冷えは要注意です!)

 

《緊張性頭痛の予防》
 ・正しい姿勢と呼吸を心がける。

 

  緊張性頭痛は、ストレスから筋肉・血管収縮することが原因となっています。

 

参考文献:頭痛はこれで予防できる!著者:井奥 昇志(いおく しょうじ)

 

 

 

※個人の感想で成果を保証するものではありません。

整体口コミ体験談⑥ 慢性の肩こり、頭痛 20代女性

患者さんアンケート

Q1 当院へ来院される前、なにか期待や不安がありましたか?

 

  もともと肩こり持ちで、以前はマッサージ店へ通っていましたが次の日になると余計に痛くなることもありました。
  根本的に改善したいと思ってきました。

 

Q2 実際に来院されてみてどうでしたか?

 

  マッサージ店では60分くらいやってもいまいちでしたが、ここでは10分くらい?の施術で長年悩んでいた肩こりや首筋のつっぱりが一気に楽になってびっくりしました!

 

Q3 施術前と施術後を比べて身体の調子はいかがでしたか?

 

  ひどいときは頭痛も出たりして、そんな日は憂鬱だったのですが、最近は頭痛もほとんどなくなり毎日目の前が明るくなりました。周囲からも「最近なんか元気だね」って言われます。

 

Q4 他の整骨院や施術院と比べてどうでしたか?

 

  施術の仕方も今まで経験したことないようなやり方で、それで楽になるので不思議です。

 

Q5 私(院長)の説明はわかりやすかったですか?

 

  初めて来たときからとても丁寧に説明してくれて、安心して施術を受けられました。

 

Q6 私(院長)からの、メンテナンス施術についての指導・説明はわかりやすかったですか?

 

  日常生活の中での注意点などは大変参考になりました。肩こりがひどくならないように定期的に通うことの大切さも教えてもらいよく理解できました。

 

Q7 その他、何か一言お願いします。

 

  これからもよろしくおねがいします。

 

(K・Aさん 28歳 主婦)

 

まとめ

あたご整骨院では頭痛で悩まれる患者さんに対して、頭頸部~下肢まで必要箇所を調整し全身の血流を改善していきます。

 

また、日常生活において頭痛を遠ざけるポイントをその方々に合った内容でアドバイスしてまいります。

 

イヤ~な頭痛から早くおさらばいたしましょう!(^^♪

ご予約・お問い合わせはこちらへ・088-823-3923・受付時間午前9:00~12:00、午後15:00~18:30(土曜日午後は14:00~16:00、日曜・祝日・木曜日午後は休診



整骨院名 あたご整骨院
院長 和田 響(わだ ひびき)
柔道整復師免許(登録番号 第37248号)

院長プロフィール

受付時間(予約制) 午前9:00~12:00 午後15:00~18:30(土曜は14:00~16:00)
休院日 木曜午後・日・祝
住所・電話番号 〒780-0051 高知県高知市愛宕町1-10-21
TEL 088-823-3923 
E-MAIL nat_12400@hotmail.com
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